◆パーソナルトレーナー（NESTA－PFT）、adidas functional trainingトレーナー、ヨガインストラクター
◆トレーナー歴はヨガからスタート。その後、カーディオや、ストレングス、バイクなど色んなフィットネスに携わり、今年でトレーナー歴13年目。「正直そこまで運動大好き！という訳ではないものの、顔がむくんで写真が映えなかったり、着てみたい服が着れないのは嫌。誰かと一緒じゃないと頑張れない人の気持ちが分かります」と、トレーニーに寄り添いながら精力的に活動の幅を広げている。
運動した日の達成感や、体がスッキリする感覚がやみつきでやめられないのも本当です。みなさん私と一緒にぜひやってほしいです。
2024/09/06
Sara
